代怀孕4个月是不是孕中期?有需要注意的事情吗

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代怀孕4个月是不是孕中期?有需要注意的事情吗

  整个孕期分为三个时期,0--12周是孕早期,13--27周是孕中期,28--分娩是孕晚期。在怀孕四个月的时候已经16周了,已经进入了孕中期。

  怀孕16周孕妈妈的变化

  腹部已经隆起。到了怀孕四个月的时候孕妈妈的肚子已经微微隆起了,如果是经产妇已经很明显地看得出是个孕妈妈了。

  乳房增大。为了能够在产后更好的给宝宝哺乳,乳房还在继续工作,不断增大,孕妈妈可以适当的给乳房热敷。

  体重增长。到了怀孕四个月的时候,大部分的孕妈妈体重已经恢复,并且已经有了一定幅度的增长了,如果体重已经增长了6--8斤也是很正常的,孕妈妈觉得自己的腰身也变粗了。

  【关键词211】

  早孕反应消失。大部分的孕妈妈早孕反应已经消失了,没有了孕吐,吃东西舒服多了,看着什么都像特别好吃的样子。身体也不再那么疲劳了,可以适当的去逛逛街,一路下来也不觉得有那么累。

  怀孕16周胎儿的变化。

  此时的身高大概12cm,体重约150克,可是除了这些,还有胎盘和羊水的重量呢。

  孕中期是胎儿骨骼生长发育最快的时候,此时骨骼正在快速的生长,内脏已经发育完成,外生殖器已经发育很明显,在b超下很容易辨认是男宝还是女宝了。

代怀孕4个月是不是孕中期?有需要注意的事情吗

  胎儿身上长了一些小绒毛,头发也开始长出来了。

  虽然之前已经开始有胎动,但是那时力量实在太小。到了怀孕四个月,胎儿手脚开始划动,并且已经有一定的力度了,有些孕妈妈已经能感觉到胎动了。也有一些孕妈妈把胎儿打嗝当成胎动,毕竟四个月胎儿也开始打嗝了。

  孕中期应该注意什么?

  1.补钙补铁。怀孕之后对钙铁的需求会比常人多,进入孕中期之后,对盖铁的需求量更大了,特别是孕中期,胎儿的骨骼正在迅速发育,为了不至于缺钙,缺铁,孕妈要适当的补钙补铁。

  2.补充维生素和DHA。怀孕四个月开始,胎儿的眼睛就开始发育了,此时需要补充适当的维生素a。在孕中期补充DHA也能促进胎儿脑部发育,促进胎儿视网膜发育,保护胎儿眼睛健康。补充维生素c可以帮助抗氧化,抵抗黑色素沉淀,令胎儿皮肤白皙。还有其他各种维生素也需要适当补充。

  3.胎教。怀孕四个月开始,胎儿已经能听到宫外的声音了,也就是说Ta能听到妈妈跟Ta说话了。这个时候可以适当的对宝宝进行胎教了,温柔的和宝宝说说话,聊聊天就是很好的胎教了,你可以适当听一些轻松愉快的音乐,让胎宝宝也感受一下这美妙的音乐声。但是切忌声音过大,分贝过高,以免引起胎儿不适。

  4.同房。在怀孕中期可以适当的同房,但是在任何时候想要同房的话,准爸爸都必须先征求准妈妈的意见,同房的时间不宜过长,10--15分钟为宜,也不可以太粗暴,姿势也应该由孕妈妈选择,一定要避免不能压到肚子。

  5.旅行。孕中期也可以适当的安排一些短期旅行,因为这个时候肚子还不算大,行动起来比较方便,但是如果是长期旅行就尽量避免,以免孕妈妈过于劳累。

  6.产检。孕中期要求每个月产检一次,在孕中期里有几次很重要的检查,NT,唐氏筛查,四维彩超,糖尿病筛查都是非常重要的,在进行【关键词126】各项检查之前,最好先了解清楚检查的流程。比如说,四维彩超不需要空腹,但是要提前预约,糖尿病筛查需要空腹,事先了解清楚就不会被白白折腾了。

  7.控制体重。孕中期胃口变好了,但是并不代表能随便吃,随便喝,还是要适当控制体重,整个孕期体重最好不要超过30斤,20--25斤是比较适合的。孕中期最好每个月控制在2--3斤以内。

  8.运动。运动的好处实在太多,能帮助消耗掉多余的能量,使孕妈妈体重不会增加太快,缓解妊娠纹的生长,还能增强体质,到了孕晚期,适当的多运动还能有助于分娩。

  怀孕是一件很自然的事,孕妈妈不需要太过紧张,把心态放轻松了,该吃就吃,该喝就喝,特别是在孕中期没这么辛苦的时候,好好享受怀孕特有的待遇,因为宝宝出生之后,孕妈妈就要化身成为全能女超人了。