湿气不除百病生!中医送你1个自辨湿气方法,

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湿气不除百病生!中医送你1个自辨湿气方法,

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  不知道你有没有这样的感觉?明明睡够了8个小时,可身体还是疲乏无力,精神萎靡昏昏沉沉。昂贵的保养品,每天也有认真的涂涂抹抹,可脸色还是暗黄没有光泽,其实这都是体内湿气重引起的。脾胃主水,湿气过重很容易扰乱正常的脾胃机能,造成气血不足皮肤差。

  本期《大医本草堂》特邀中国中医科学院副主任医师董峰为您讲述祛湿的养生奥秘!

  【简介】

  五步调心疗法创始人

  中华医学会疼痛学分会联络员

  中央电视台2016年度“最美深圳代孕医生”

  中国平衡针灸创始人王文远教授传人

  中国老年学会平衡针灸学委员会副秘书长

  中国中医药研究促进会调心专业委员会创始人

  【擅长】

  颈椎病、肩周炎、颈椎性神经肌肉综合症、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、骨性膝关节炎、肋间神经痛、带状疱疹后遗症、面瘫、头痛、莱姆病、顽固性失眠、慢性前列腺炎、过敏性疾病、痤疮、高血压、高血脂、高血糖、顽固性咳嗽、胃肠功能紊乱、胃炎、痛经等常见疾病,对肺部肿瘤的治疗和预防有独到之处,并对亚健康人群进行有针对性的中医特色保健。

  最美深圳代孕医生

  董阿姨的病是因为家庭的变故,总是生气。经过一段时间,发现体重下降,身体怕冷,吃不下饭,睡不着觉。之前在其他医院检查过,并没有查出什么问题。

  董主任深圳代孕建议董阿姨作了有针对性的检查,才发现原来是淋巴癌。可是,董阿姨的身体已经很虚弱了,刚做了一个疗程就受不了了,吃不下饭,掉头发很厉害,走路乏力,就连去找董主任求诊都要有人搀着才能前来。

  董主任于是给董阿姨做中药调理,抗肿瘤的同时也在健脾养胃补气。经过调理,董阿姨不怕冷了,能吃下饭了,睡眠好了,关键解决了心理问题。

  现在两年来,董阿姨的状态非常好,检查各项肿瘤标记物指标都在正常范围内。现在董阿姨仍然每周来找董主任进行保健。

  网友互动

  看大医

  祛湿的水果有哪些?

  祛湿的水果有很多,比如火龙果,苹果是温性,温则化湿,还有木瓜,木瓜是祛湿的,梨利水消肿祛湿,日常生活中有很多的祛湿水果,只要不是特别寒凉的温性的水果都有祛湿的作用。

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  董主任

  看大医

  体寒的人该如何祛湿?

  体寒的人要用温性的食物,首先不能吃寒凉的食物,第二个日常生活中要注意防寒保暖,因为体质虚寒,特别怕感受风寒,如果感觉到下雨阴天了要适当的天气寒凉了要适当的增加衣物。

  董主任

  看大医

  胃难受、胃气上逆积食、头发爱出油、面部油亮、浑身有黏糊糊不清爽的感觉。

  这是一个典型的脾虚症状,脾胃湿热,首先要禁食辛辣和寒凉、油腻的食物,可以吃点健脾利水的食物,比如薏仁、红豆、茯苓皮、冬瓜皮,这些食物起到利水消肿的作用,除此之外可以多喝粥,健脾养胃,大米粥、小米粥都可以。

  董主任

  自制膏方巧祛湿——薏仁香荷膏

  药材:由近二十种食材组成,主要有薏苡仁、赤小豆、木瓜、茯苓、藿香、橘皮、芡实、白扁豆、栀子、甘草、香薷、蜂蜜等。

  功效:薏仁、茯苓、白扁豆等能从体内调理脾,胃,肺,肾调和五脏六腑,健脾祛湿,从内而外使身体达到舒畅不滞的状态。

  食用方法:可以直接食用,也可以像果酱一样放到面包片夹着可以吃,还可以冲咖啡,再有呢可以挖两勺放到开水里冲水喝。

  微直播预告

  今天晚上19:00董峰主任受邀做客《养生堂》微直播,为大家带来五步调心法治疗肿瘤的相关内容,如果您想了解更多关于五步调心法的知识!可以直接扫描下方二维码进群,在直播过程中一对一向深圳代孕专家咨询!

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  下期预告

  4月12日《大医本草堂》特邀请到北京德胜门中医院著名骨科深圳代孕专家任德广主任为大家讲解关于骨病的一些相关知识。

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